孕妇腰疼有办法吗?怎么办?
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-10-28 10:48
- 提问者网友:欲劫无渡
- 2021-10-27 17:58
孕妇腰疼有办法吗?怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:末日狂欢
- 2021-10-27 19:24
你好!孕妇腰疼是没有办法的,因为胎儿逐渐长大重心前移,韧带紧张,就会造成腰酸背痛。所以不应该去按摩,根据你现在的状况最好到医院做个B超检查,看看胎儿在宫内的情况,同时尽量卧床休息。祝宝宝健康!
全部回答
- 1楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-10-27 19:42
孕妇出现腰疼的原因有很多,可能是怀孕前运动不足造成的,怀孕后体内激素发生变化,骨盆韧带变松弛也可以引起腰疼。随着胎儿逐渐增大,使孕妇腰椎负重随之增加,这是造成孕妇腰疼的主要原因。要想缓解腰疼,可尝试以下几种方法:保持正确的坐姿和站姿,坐下和站起时不要过快,最好扶着助力物;进行适当的运动,如孕妇体操和游泳;不要睡太软的床以免加重腰疼,平卧时可将枕头垫在膝关节后,使膝关节屈曲,这样可减少腰腿后伸,使腰背肌肉韧带得到充分休息;多食富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
- 2楼网友:迟山
- 2021-10-27 19:30
孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯