每个季节什么时间段适合晨练?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-11 11:16
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-10-11 00:33
每个季节什么时间段适合晨练?
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-11 01:59
清晨锻炼后一天都会精神饱满!春季(7-8点)夏季(6-7)秋(7-8)冬(7-8)。起来之后洗脸刷牙，适当的喝点水。人早晨起来之后都会有口渴的感觉，早晨一杯白开水是很重要的。
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