春天人容易上火喝点什么好

答案:6 悬赏:50

解决时间 2021-02-04 06:47

提问者网友：我稀罕你
2021-02-04 00:10

春天人容易上火喝点什么好

最佳答案

二级知识专家网友：蜜罐小熊
2021-02-04 00:52

山楂山楂

山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒也不例外，山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。

萝卜萝卜
萝卜具有很好的清理肠道的功能，能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外，没了这些容易让我们产生火气的不良物质，上火很快会消除。

菠萝菠萝
菠萝有养阴生津的作用，能滋润肠胃产生足够的阴液，相当于下了场雨，木柴都被淋湿了，火也就烧不起来了，从而消除饮食带来的火气。

“1 3”吃肉食，轻松防“食火”

去火蔬菜

每餐都吃去火蔬菜
例如冬瓜、蘑菇、苦瓜、豆芽、百合、银耳，每餐上1～2 种，和肉食一起搭配吃，可以降火开胃，清热解毒。

去火水果

饭后1～2小时吃去火水果
例如苹果、梨、橙子、西瓜等。榴莲、桔子等容易上火的水果要少吃。

去火茶

喝水必喝去火茶
绿茶、菊花茶、苦丁茶、乌龙茶、薏米水、山楂凉茶为首选，具有消食去腻的作用，对因食物积滞造成的火气特别有效

全部回答

1楼网友：萌萌哒小可爱
2021-02-04 06:08

喝绿茶

2楼网友：寂寞的炫耀
2021-02-04 05:37

喝点金银花茶清心降火

3楼网友：甜野猫
2021-02-04 04:29

菊花茶

4楼网友：一个很哇塞的汉子
2021-02-04 02:51

冬季空气干燥，宝宝体内水分流失的多，宝宝肠胃不好就容易出现上火的情况，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。另外，要多喝白开水。也可以给宝宝吃点益童益生菌，有效调理宝宝肠道和改善宝宝上火情况效果很好。

5楼网友：余生继续浪
2021-02-04 02:16

冰糖雪梨汤！莲子百合银耳羹！

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