晚上跑步好还是早上跑步好?跑步前后因该注意些什么?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-05 11:08
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-10-04 21:15
晚上跑步好还是早上跑步好?跑步前后因该注意些什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友：神也偏爱
- 2021-10-04 21:34
给有利弊，早上的空气经过一晚上的净化比较干净，但也被植物消耗了大部分氧气。一白天的污染晚上的空气也不干净。
跑步前后都禁忌喝太多的水，也不要空腹跑步
跑步前后都禁忌喝太多的水，也不要空腹跑步
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