剧烈跑步后大腿肌肉酸痛淤青怎么办
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-01-29 15:13
- 提问者网友：对着我说爱我
- 2021-01-29 12:18
剧烈跑步后大腿肌肉酸痛淤青怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：留下所有热言
- 2021-01-29 13:06
多休息，根据运动医学观点，要适当多吃碳水化合物，以尽快恢复肌糖原。
全部回答
- 1楼网友：狠傷凤凰
- 2021-01-29 14:02
可以做一些放松整理运动，也可以用手轻轻拍腿。还可以洗个热水澡。
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