为什么现在人压力这么大?
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-04-28 07:47
- 提问者网友:说不出醉人情话
- 2021-04-27 11:36
为什么现在人压力这么大?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不服输就别哭
- 2021-04-27 12:07
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
全部回答
- 1楼网友:转身→时光静好
- 2021-04-27 16:19
人在不断进化 现在这个社会存在着太多的竞争了
- 2楼网友:樣嘚尐年
- 2021-04-27 15:44
生活是现实的,需要我们努力,有压力才有动力,但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急,事情太多要分主和次先完成主要的,再去考虑次要的,那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力:来自轲奇的回答一,对自己的期望和目标不要太高。三,适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四,充足的睡眠,五,淋浴按摩放松心情。六,补充维生素,维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七,饮酒要适量。八,多交朋友。九,开怀大笑。十,走出户外,参加其它活动,转移焦点。十一,要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐,去享受大自然,帮助别人得到快乐等。
- 3楼网友:24K纯糖
- 2021-04-27 14:06
1.环境
2.条件
3.年龄
4.心态
在物欲横流的今天做到以上几个小点点很难 了,但好在人的思想还是成熟的,
人际关系单薄了,社会也浮躁了,我们也老去了,但是调整还是重要的,还是有
身体好的,健康的人,我们不急不燥不攀不比,好好梳理是梳理不是树立自己的
信心和爱好帮助自己找到个通点,慢慢治愈,调整步子,就算在大的风暴在大的压力
咱也能承受的。。。
- 4楼网友:年轻没有失败
- 2021-04-27 12:52
减压主要还是靠自己,放松心情,不要想太多不开心是一天,开开心心也是一天,与其郁闷的、过倒不如敞开心胸接受身边发生的一切好的不好的事请笑对人生吧
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