夏天来了很爱睡觉是什么原因

夏天来了很爱睡觉是什么原因

夏日的白天很长，再加上天气炎热，导致人们的胃口普遍变差，气候所致会让人四肢无力，经常处于不想动的状态，所以夏天来了很容易打瞌睡。针对这种情况，很多学校和公司会执行夏季作息时间，把午休时间延长半个小时甚至一个小时，让人们可以充分地进行午休，这样下午会更有精神。

夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。