人的情绪不稳定怎么办

答案:4 悬赏:10

解决时间 2021-10-13 11:55

提问者网友：美人性情
2021-10-13 05:42

人的情绪不稳定怎么办

最佳答案

二级知识专家网友：青灯有味
2021-10-13 06:33

一般人爱发脾气  是因为外界有事物刺激了它  而和它心里想的不同  所以就会抵抗

我们可以面对问题时   可以回避的适当的回避  同时找自己觉得开心有意的事情来做

多把时间用在让自己心情舒畅的事情上   这样可以舒缓一下情绪    解决不了的问题先暂时放到一边

有时候越一头钻越糊涂  越头脑不开窍不知道如何解决好问题

总之   尽量往自己开心的方面去接触   人心情好了   眼也明亮些   可能会获得意想不到的解决方法

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-10-13 09:17

经常深呼吸然后找些要长期坚持的事比如养花女孩呢十字绣之类的尽量让自己平静的去做一件事再者多听钢琴曲坚持听对稳定情绪非常有用的我觉得很关键的一点要找到你的情绪不稳定原因要知道一般自己会知道自己因为什么不稳定了控制一下然后改善你的思维面对原因时的思维慢慢你就能控制情绪了

2楼网友：掌灯师
2021-10-13 08:00

我暂时保留我的看法！

3楼网友：行路难
2021-10-13 07:12

我上大学的时候因为生活突然变轻松，由刚上大学的时候刚100斤，到去年冬天快毕业实习的时候才发现自己已经120斤了，整整20斤的肉啊，面对找实习单位，不得不减肥了，班里一个同学介绍我用什么欧什么定点瘦，效果还真的很好,2个疗程下来,90斤现在，没想到还不反弹，减肥的时候也没有别人吃减肥药时的副作用，没想到能这样轻松的瘦下来了！网址记不清了,就收藏了个别人的评论加口口： 8 859 4 384 她空间里有这方面的资源，她人很好的！希望减肥MM们抓紧! 她的减肥历程文章非常有指导作用的

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