来月经能不能喝苦荞茶

来月经能不能喝苦荞茶

亲，在生理期间尽量别喝，苦荞茶属寒性 ！

您好！在月经的时候尽量别喝！《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶属凉性，易引起痛经。 苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、解酒、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。 女性怀孕妊娠的时候也是可以服用苦荞茶的，因为在苦荞茶当中含有很多的有效价值营养成分，所以在服用当中这种苦荞茶的价值性是很高的，对胎儿的发育是有很好的作用效果。 经前可以适当吃(喝)一些温性的食物，如:红糖、生姜等。经期千万不要吃寒凉类食物，最好也别在经期洗头!最好是不要喝，注意保暖，不要着凉!同时注意休息。经前经期经后注意休息和保暖。不要大量活动。禁止辛辣和生生冷食品的摄入，禁止冷饮。注意经期卫生。 因为苦荞茶仅仅是一种植物食品，在饮用的时候其中的安全系数是极高的，就好比我们吃的大米小麦几乎是一个道理，只不过苦荞茶是属于一种中性偏凉的东西，所以我们在服用的时候应该注意自身的保暖就可以了，其他并无需大碍的。