三岁宝宝半夜睡觉有时喊腿疼，是不是生长疼痛难忍

三岁宝宝半夜睡觉有时喊腿疼，是不是生长疼痛难忍

生长痛指3岁到12,13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧疼痛,局部组织无红肿压痛,活动正常.疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动,疲劳可使症状加重,休息后可自行缓解,次日清晨疼痛消失. 发生生长痛的原因,一是儿童在这个时期身高增长很快,每年可长高7-8公分 .由于骨骼生长迅速,而其周围的神经,肌健,肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛.二是幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲,为了抵消胫骨内弯造成的下 支持力重线不正,人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻.随着小儿的长大,大部分小儿依靠腿部肌肉力量,会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸 形得以矫正,不会引起任何疼痛.而少数小儿胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正,为了保持关节的稳定,腿部肌肉必须经常保持紧张状态,故出现疼痛.三是白天小儿活动量大,时间一长,肌肉容易出现疲劳,疼痛,学龄期儿童正是天真烂漫,不知疲倦的时候,大量的活动必然引起酸性代谢产物如乳酸的堆积,也会引起肌肉的酸痛. 不可否认,有些小儿在这段时间会缺钙,但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的.因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳.而且,学龄期儿童的钙吸 收主要应通过食物获得,如牛奶,骨头汤,绿色蔬菜,虾,贝类等,食补的效果远远优于药补.过多的钙制剂,儿童并不能很好地吸收. 儿童生长痛的治疗,最重要的是及时休息.孩子放学后,如果膝部或小腿不适 ,不要勉强孩子做更多的运动.每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿.但 在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,锻炼肌肉力量,促进胫骨畸形的自然矫正.疼痛 较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C.经过适当的休息,锻炼 ,按摩,药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常 的生长发育. 宝宝晚上睡觉老是脚疼,半夜脚疼,一夜疼三四次.为了让孩子显得时髦,漂亮,有些家长喜欢把他们扮得像个小大人：昂贵的童装,漂亮的小皮靴,甚至高跟鞋.殊不知,这些成人化的打扮可能危害孩子的健康,特别是在穿鞋方面. 注意!九成孩子穿鞋不当 据一项来自英国的调查显示,91％的儿童穿鞋不当,有89％的成人对孩子穿鞋问题没有引起足够的重视.还有一项调查显示,只有6％的父母在给自己孩子买鞋前仔细察看过孩子的脚形,有23％的父母根本不做这些事,另有23％的父母只有在发现孩子因穿鞋不当而出现问题时才开始做出补救措施.虽然中国孩子的穿鞋情况没有一个确切统计,但是从日常经验看,应该比上述情况有过之而无不及. 事实上,孩子的脚绝不是成人脚的缩小版.他们的脚骨大多都是正在钙化的软骨,骨组织的弹性大,容易变形,再加上脚的表皮角化层薄,肌肉水分多,很容易受到损伤而感染.婴幼儿脚的底部,分布着与身体脏器相关的血管和神经,还有许多穴位,因此,双脚对于人的身体来说,就像树根对于树一样的重要.婴幼儿的足弓正处于发育期,好的鞋子能保护足弓,缓冲在走路时由地面产生的大部分震荡,不仅保护足踝,膝,腰,脊椎,还能保护脑部不受震动的损伤. 而像高跟鞋,平底鞋等成人鞋难以给孩子娇嫩的双脚以有效的支撑和保护,底部过于平的鞋除了会增加足弓的疲劳外,还会导致骨骼发育受阻及慢性脚后跟疼痛.这些毛病很可能在孩子剧烈运动,体重增加或突然从高跟鞋换成低跟时突然发作,并且可能影响他们的一生. 给宝宝选鞋袜的3项原则 那么怎样为宝宝选择合适的鞋袜呢?专家认为应该注意以下3个方面： 　　1,质地面料：牢固,柔软 　　布面,布底制成的童鞋既舒适,透气性又好;软牛皮,软羊皮制作的童鞋,鞋底是柔软有弹性的牛筋底,不仅舒适,而且安全.不要给宝宝穿人造革,塑料底的童鞋,因为它既不透气,还易滑倒摔跤. 2,大小：一定要合适 孩子的脚长得很快,有的家长就特意给孩子买大尺码的鞋,为的是多穿些时间.殊不知,这种做法非常不好.由于小脚在大鞋中得不到相应的固定,不仅容易引起足内翻或足外翻畸形发育,还会影响以后走路时的正确姿势. 还有的家长以为,鞋子虽然小了点,但还没穿破,就让宝宝将就着再多穿些时间.这对宝宝脚部肌肉与韧带的发育非常不利.孩子的脚骨软,穿小鞋会使宝宝的脚变形.这一时期宝宝脚的生长速度很快,一般来说,3-4个月就要换新鞋. 3,式样：宽头,穿脱方便 　　刚学走路的宝宝,穿的鞋子一定要轻,鞋帮要高一些,最好能护住踝部.会走以后,可以穿硬底鞋,但不可穿硬皮底鞋,以胶底,布底,牛筋底等行走舒适的鞋为宜.宝宝宜穿宽头鞋,以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育.鞋子最好用搭扣,不用鞋带,这样穿脱方便,又不会因鞋带脱落,踩上跌跤.孩子腿疼莫看轻 有些病类似生长痛 生长痛多发生在学龄期前后的小儿生长发育快的春季,主要与这一时期儿童活动量相对增多,长骨生长较快,局部肌肉筋腱生长发育不协调有关.生长痛主要表现为肢体的疼痛,以两下肢大腿部位多见.特点是一般较轻,多为双侧性,疼痛持续时间较长,有时可达数月或更久,疼痛时间多发生在下午和晚间,经一夜休息就会消失.生长痛是一种生理性疼痛,是暂时的,过一个时期就会好的,不必治疗. 　　据北京青年报报道 由于生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象,有些家长往往把其他一些疾病引起的腿部疼痛当成生长痛,以至耽误了这类疾病的治疗.疼痛与生长痛类似的疾病有： 　　1.骨软骨炎：这是一种无菌性局部缺血营养障碍性骨软骨坏死性疾病,好发于小儿大腿根部.此病的发病以男孩为多见,考虑与活动过度致局部损伤有关.多数病儿为单侧性病变,疼痛呈逐渐进行性加重,病侧肢体外展活动受限,活动后可使疼痛加重,常呈跛行. 　　2.结核性髋关节炎：此病多见于学龄前小儿,发病较缓慢,以单侧多见.疾病早期患侧肢体酸痛,因此小儿在走路时步态发生改变,以后疼痛逐渐加重,尤其是夜间睡眠时被痛醒,此为本病的主要特征. 　　3.风湿病：发病前多有发热,溶血性链球菌感染,如咽喉炎,扁桃体炎,猩红热等病史.病变主要侵犯心脏,血管,关节等组 　　织器官,关节疼痛多数为游走性,以膝,踝等大关节为主,局部可出现红肿热痛,全身情况有发热,疲倦无力,食欲不振.风湿性关节炎的疼痛经消炎,退热,抗风湿治疗后,一周左右多数关节疼即可消失. 　　4.类风湿病：此病在小儿较少见.病变常侵犯全身大,中,小关节,以指(趾)小关节肿胀疼痛为主,多数呈对称性.病程发展缓慢,呈渐进性反复发作.当病变损害大关节时,应注意与生长痛相区别.本病早期多有全身发热,伴有皮疹或淋巴结,肝脾肿大. 　　另外,化脓性关节炎也好发于幼儿的髋,膝关节等部位,患者多有关节肿胀,剧痛,活动障碍等症状;骨软骨瘤亦多见于儿童,好发于四肢长骨的干骺附近;骨肉瘤也好发于青少年,疼痛为主要症状,局部可出现肿胀;急性白血病是儿童易患的严重疾病,患者常出现骨关节肿胀和压痛,另外还有损伤,先天性疾患,姿势性缺陷等多种疾病都可以引起与生长痛相似的疼痛症状.不过,这些疾病引起的病性疼痛,都与生长痛的特点相反,活动时疼痛加重,甚至活动受限,但休息时疼痛减轻,应注意区别对待.家长若不能辨明孩子出现的莫名疼痛,应带孩子及早去医院检查诊断.