畏寒怕冷怎么调理

答案:5 悬赏:50

解决时间 2021-10-20 18:42

提问者网友：人生佛魔见
2021-10-20 00:21

畏寒怕冷怎么调理

最佳答案

二级知识专家网友：话散在刀尖上
2021-10-20 01:15

加强锻炼，增强体质

全部回答

1楼网友：狂恋
2021-10-20 05:17

是长期这样还是这几天有该证状呢？s

2楼网友：低音帝王
2021-10-20 04:12

畏寒怕冷、经常手脚冰凉是体寒的特征，也就是阳虚体质，气血都不充足的原因。不建议长期服用药物来调理，因为是药三分毒，而体寒有其他方法更好的来调理。可以从食疗和艾灸疗法进行调理效果显著。食疗：冬天每周炖一次鸡汤喝加点枸杞喝红枣还以放点人参。有补气补血的作用。也可以去同仁堂买四物汤来冲泡喝也有气血双补的作用。在就艾灸疗法：在家里可以选择几个穴位自己做艾灸也省下了去养生馆做艾灸的高昂费用。取穴：神阙穴（肚脐眼）、气海穴、关元穴、足三里，每天可以选取其中两个穴位进行艾灸一个穴位温灸10-15分钟。灸后喝一杯热水利于补充水分和排毒、灸前有条件可以泡一下脚有利于身体整体的经络疏通利于艾灸的发挥。

3楼网友：上分大魔王
2021-10-20 03:00

这种表现多为人体阳虚，从而导致畏寒怕冷，四肢不温，卧以倦怠。须用温肾回阳的药物治疗，建议。可用当归四逆汤加减，可加枸杞、杜仲、熟地、川芎、白术、云苓、党参、苁蓉等。这种表现多属长期引起的，属慢性病了，所以必须要用中药慢慢调理一段时间，才能有所好转全愈。贵在坚持哦。食疗多吃温热补益的食物，切忌寒凉生冷的

4楼网友：笑迎怀羞
2021-10-20 01:28

气虚血亏！以当归15克、西洋参5克、拘子10克、淮山5克扽竹丝鸡

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