练习孕妇瑜伽是否需要有人教?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-14 12:53
- 提问者网友:原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-13 14:07
练习孕妇瑜伽是否需要有人教?
最佳答案
- 二级知识专家网友:英雄的欲望
- 2021-11-13 15:30
建议要有专业的指导。教练可以知道孕妇在做这个动作时可能会出现什么危险,然后做相对应的保护措施,特别是摔倒、动作过伸,教练可以控制强度和时间。同时注意观察孕妇在做瑜伽过程中的表情是否自然、呼吸是否平稳,只要出现不正常的状况,教练会及时采取保护措施,预防可能发生的危险。
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