如何做好体育课的准备活动

如何做好体育课的准备活动

体育课的准备活动需要根据课的内容来安排。准备活动应该符合课的内容所需要活动的部位和强度。

准备活动的主要任务是热身，防止伤害事故的发生，有利于更好的掌握所学运动技术。

一般来讲体育课的准备活动包括：
1、一般性活动，如慢跑、徒手操等；
2、专门性活动，如球类的熟悉球性的练习等；
3、与课的内容相关的游戏。

备活动是体育课的重要组成部 分,是体育教学中有意识、有目的地通过身体练习,人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。体育教学准备活动能使学生在有限的时间内把思想注意力集中到体 育课上,迅速地进入体育教学的身心状态中,精神饱满、情绪高昂地开始体育课的学习。