宫寒吃什么食物好？

宫寒吃什么食物好？

宫寒吃什么好呢？

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。

另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发 出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

宫寒只靠食物是无法治疗的，治疗宫寒还需要用药，传统黑膏药温-宫-宁-痛-膏-可有效治疗宫寒，温经止痛， 暖宫散寒，效果很好。