怎样吃米饭可以减肥呢？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-09 14:46
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-11-09 00:51
怎样吃米饭可以减肥呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-11-09 01:21
在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速度
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