中易网

请问我总是怀疑老公有外遇怎么办?是什么问题?

答案:2  悬赏:0  
解决时间 2021-10-19 22:08
请问我总是怀疑老公有外遇怎么办?是什么问题?
最佳答案
建议:   是抑 郁 症?
我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。

  偶尔的抑郁情绪可以自我调节,下面介绍几种方法,希望对你有所帮助。

  一、自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。

  二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

  三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。

  四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法,这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。

  五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法,这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角 度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
全部回答
建议:主要还是你们彼此之间缺乏沟通的缘故。 我建议你们多沟通,这样会减少很多不必要的误会的。不要什么也去胡思乱想的,那样疑神疑鬼的会很累的,而且你丈夫也会觉得烦的。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
麦饭石报价谁了解?
怀孕几个月才能吃孕妇奶粉
河底中学地址在什么地方,想过去办事,
日语问题 人类にある天敌が现れた ある是什么
格兰仕节能微波炉不加热是咋回事?
佳田蛋糕店可以加盟吗
windows7系统怎么调节屏幕亮度
北京西三环附近哪里有灌汤包
四川省资阳市一中是什么学校..??
塘沽 有硒鼓加粉 打印机维修好的公司吗 我们
清烟金草怎么样?尚品清烟金草哪里有销售?【订
早上护肤步骤完了马上就涂防晒霜吗?
幼儿早期素质教育课堂一趣味阅读
榆树市的榆树百货大楼商业氛围如何?个人想在
怀念和你一起工作的时光了,期待你我们在相聚
推荐资讯
复印机卡纸如何取出
华阳一卡通怎么充值赛尔号
卫浴安装施工工艺是什么?
斗山挖掘机憋车熄火,这是哪的问题啊?
我在苏州吴江,想买手机 。在哪里买最便宜?
广东省江门市新会区会城天禄邮政编码是多少?
雷州火车站去英利镇东方红中学有什么车可以直
步进电机控制器如何接线
请问碧丽珠家具护理喷蜡是否有毒?
肠虫清,吃了之后要注意什么呢?
大连佳宇装饰装修工程有限公司的装修质量怎么
五台山离太原有多远?
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?