我照相时手抖的很厉害 特别是用单反的时候 我该怎么办？

我照相时手抖的很厉害 特别是用单反的时候 我该怎么办？

注意动作要标准，多练习。
首先要拿得稳，手部力量很重要。
而且要拿得平，千万不要点头哈腰，站立要直，放松肩膀，两脚齐肩宽，如果要降低机位，可采取单腿跪，坐或蹲的姿势，
横拍时照相机要紧贴眉骨部位，右手要握紧，但肌肉要放松，双臂紧靠身体两侧，左手托握镜头，这样既可以转动镜头调焦，又不改变手持照相机的姿势。
竖拍时，把快门按钮放在上端，让相机的大部分重量落在托握镜头的左手上。
最后，最重要的一点是按快门时平稳呼吸，也可适时短暂屏气，按下按钮时，应缓缓增加压力，也就是挤压而不是敲击，直至快门打开，保持压力直至相机完成所有动作后再抬高手指。
练习方法可以在光线下让滤光镜在墙上反射一个光点，然后，按快门看光点的晃动情形判断是否相机抖动。