打篮球腰闪了怎么办
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 07:06
- 提问者网友：王者佥
- 2021-10-28 14:52
打篮球腰闪了怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：底特律间谍
- 2021-10-28 15:57
睡硬板床！腰上不要用力，尽量少的去扭动。
如果一定要动，保持不疼为止！只要疼就把动作放缓。初期几天如果疼尽量保持卧床休息！如果疼的厉害，或者疼痛超过3天就去医院检查吧！
如果一定要动，保持不疼为止！只要疼就把动作放缓。初期几天如果疼尽量保持卧床休息！如果疼的厉害，或者疼痛超过3天就去医院检查吧！
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