身体三高 吃什么好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-06 22:07
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-10-06 07:58
身体三高 吃什么好
最佳答案
- 二级知识专家网友：慢性怪人
- 2021-10-06 08:47
三高人群宜把握一个原则，全面饮食，以粗粮、新鲜蔬果为佳，但不宜过量，要少食多餐；而对于老年人群则粗粮占比必要超过50%，因其消化吸纳功能减退。
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