有什么办法让脑子清醒一点
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-02-17 12:42
- 提问者网友:浪子生来ˇ性放荡²↘
- 2021-02-17 07:52
最近脑子不清醒,涂什么清凉油什么什么的 我不想用 还有什么办法么
最佳答案
- 二级知识专家网友:青灯壁纸妹
- 2021-02-17 08:42
冲冷水。喝咖啡。保证充足睡眠,睡前不看让自己兴奋或紧张的东西。这种症状在压力大时也会出现。
全部回答
- 1楼网友:时光不老我们不分离
- 2021-02-17 10:20
吃生食,也就是只吃没煮过的,坚持一段时间,会精神抖擞哦!
- 2楼网友:茫然不知崩溃
- 2021-02-17 09:21
建议你要劳逸结合,不要任何药物治疗。 平时要多做运动,不能吃太多含酸性物质的食品,比如肉类。 咖啡和茶,只会使神经兴奋起来,达不到长期的效果。 真的困了,就马上停止工作,站起来,活动一下,放松神经。 良好的作息习惯,是解决犯困的最好方法。 特别的困的时候,比如喝咖啡或喝茶,效果都不很好。 站起来活动活动,也只有一会的效果。 但脑子里已经是浑浑沉沉的了,工作根本没法集中精力,很苦恼…… 我采取的办法是为自己找些事干,只要有事做就不困了,意识中也没有了犯困的感觉. 其实若是老担心自己犯困,却真的会一再的犯困。 一定要调整好自己的心态。 根据以往经验,中午饭一定别吃太多,然后睡觉,大约15分钟,醒后一定要洗一下脸,然后准备几块口香糖,这是治疗犯困的最好办法。 养成良好性格,为他人利益着想,多交些上进的朋友,编织人脉,让生活充满乐趣。 保持积极乐观的态度,微笑在嘴边。 有计划,有重点,有序,有效完成近期,中期,长期目标。 让生活在自己掌控中,养成终身学习的习惯.会受益匪浅的。 还可以去洗个澡 非常清爽
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