八段锦和太极可同时练吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-29 00:22
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-28 13:37
八段锦和太极可同时练吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：爱难随人意
- 2021-10-28 15:12
可以，八段锦在民间也称“拔断筋”，是伸筋拔骨的好功法，在古代，武八段是当作武术内功来练的。可以作为太极拳的热身运动来做。太极拳的呼吸不要自学，必须要有明师指导为好。
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