怀孕该做哪些氧运动
答案:5 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 01:28
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-11-07 20:54
怀孕该做哪些氧运动
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-11-07 22:25
散步、孕妇体操、孕妇瑜伽,这些都是
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-11-08 01:50
多散步,多爬楼梯,前期就不行
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-11-08 01:15
不要做太激烈的,散步时最好不过了
- 3楼网友：归鹤鸣
- 2021-11-07 23:46
可以出去散散步,或是做一些简单的运动,不要跑跳,不要到人多的地方去,如果可以的话,清晨到附近的公园去呼吸一下新鲜空气.有条件也保以试一下瑜伽调息法;但最好别做大动作运动
- 4楼网友：躲不过心动
- 2021-11-07 23:36
怀孕时最好的运动莫过于散步啦,孕晚期可以适当爬爬楼梯,在专业人士的指导下做做瑜伽也是个不错的选择。
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