中午应不应该睡午觉？

中午应不应该睡午觉？

应该午睡，但时间不宜过长，稍作休息即可，半小时到一小时，不要超过一小时。

<p>应该午睡，但时间不宜过长，稍作休息即可，半小时到一小时，不要超过一小时。</p>

我认为小学生更应该午睡，但时间在一个小时为佳。小学生正处在精力旺盛的年龄而且也不知道休息，所以玩的兴头会很高，就不会觉得困，可是到了学校安静下来才会感觉到很疲惫，有很强想睡觉的欲望，所以也就听不好课。而午睡会对身体进行及时的调整，对人的健康以及学习工作都有利。所以午睡是必须要坚持。
小学生正常的睡眠应该在9到10个小时。一般起床在7点左右。