孕妇饮食:咖啡孕妇能喝吗

答案:1 悬赏:20

解决时间 2021-11-17 21:06

提问者网友：回忆在搜索
2021-11-17 04:29

孕妇饮食:咖啡孕妇能喝吗

最佳答案

二级知识专家网友：由着我着迷
2021-11-17 05:48

导语:要研究咖啡胎发育真影响困难目前关于问题结论能依赖观察理论析现资料看两点结论比较明确:、建议孕妇喝咖啡二、饮用量情况未发现咖啡胎发育实质性危害期喝咖啡能理依赖咖啡明显作用提神种提神作用既与脑兴奋关与理依赖关些咖啡比较敏提神效特别明显甚至造失眠或入睡困难经喝咖啡则敏甚至受提神作用期喝咖啡真提神作用抑或种习惯性理依赖呢?难鉴别咖啡母乳喂养宝宝兴奋作用容易观察母亲喝咖啡使婴安睡眠间减少孕妇喝咖啡使胎频率增加幅度增些作用实质危害尚知理论讲咖啡摄入量越胎体重减少克数越孕妇喝咖啡少放咖啡伴侣除咖啡外植脂末(咖啡伴侣)能带良影响植脂末比较复杂主要葡萄糖浆、氢化植物油各种食品添加剂乳化剂、水保持剂、拮抗剂等各种复杂食品添加剂暂且论氢化植物油含反式脂肪酸胎潜危害反式脂肪酸已经证实健康害已明确害处造血脂异增加冠病危险性研究发现反式脂肪酸能通胎盘及母乳转运给胎婴并影响其发育我婴配食品家标准禁止使用氢化植物油咖啡伴侣或植脂末并反式脂肪酸唯源面包、饼干、便面、膨化零食等都普遍使用氢化植物油并含反式脂肪酸孕妇喝咖啡要少放咖啡伴侣少选用含植脂末速溶咖啡喝咖啡要注意补钙咖啡肠道内干扰钙、铁、锌等矿物质吸收降低其吸收率所喝咖啡候尽量要与食物混杂咖啡胃炎、溃疡患者利由于咖啡促进胃液泌促进胃酸增故胃肠孕妇喝咖啡要加注意要空腹喝咖啡咖啡造钙质流失咖啡使尿排钙增增加患骨质疏松危险所经喝咖啡性应注意补钙总言咖啡孕妇弊利少孕妇喝咖啡佳非喝定要限量尽量少喝

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