冰糖荔枝是孕妇能吃的荔枝食谱吗？

冰糖荔枝是孕妇能吃的荔枝食谱吗？

冰糖荔枝的做法：荔枝500克，鸡蛋70克，冰糖150克，白砂糖50克，桂花酱10克。鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分，放在碗里;鸡蛋取蛋白放在碗里打散。锅置火上，放入清水400克、冰糖和白砂糖烧至溶化，放入桂花酱，淋上蛋白液，撇去浮沫，出锅倒在盛有荔枝肉的碗里晾凉即可。鸡蛋营养价值高，富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，有养心安神、补血、滋阴润燥之功效。该食谱美味营养。