孕期严重失眠
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-05 00:33
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-04 02:15
孕期严重失眠
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-10-04 03:35
日常生活中一定要放松心情，不要去想别的，平时白天还可以适当做运动，晚上睡前洗个热水澡或热水脚，喝一杯牛奶，然后听点轻音乐也是不错的啊；要是再睡不着宁肯起来看会书或是电视，因为躺着只会越躺越清醒的的。孕妇一定要注意身体的健康啊。
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