与心理动力学和认知----行为主义方法相比，以人为中心的疗法的优点和不足是什么？

与心理动力学和认知----行为主义方法相比，以人为中心的疗法的优点和不足是什么？

认知-行为主义方法非常客观，前因，后果，行为，都很清楚。条理清晰，对做客户的整体规划很有帮助。
有时候过于固定模式化，这也是太过于要求自身客观所带来的后果之一吧。还有一个就是因为问题回答空间不大，客人很容易有没有被治疗师理解，关怀的感觉，因此和心理医生比较难短时间建立起强有力有信任感的链接（链接用的不大好，但是我想不出别的词了），这也是很多客户会中途放弃治疗的原因。

心理动力学嘛，问题开放，让客户有更好的倾诉空间。很适合头两次诊疗，寻找生活细节和病因嘛。但治疗过程中对病人要求较高，没有万金油的效用。

以人为中心的，说实话，我不大喜欢的。太慢，没进展。老是要人自我成长，强调内省，问来问去都是一些回音式问题。自我成长哪那么容易。那些来寻生活中遇到问题需要解决的人，如果是已经优柔寡断，决断能力不强，再打转也是一样的。
不过有一点，客户在这种环境中很容易与治疗师建立起比较稳固的以理解信任为基础的关系，让客户有个心理安慰外加寄托。

顺便问一句，哥们儿啥学校滴？（当我八卦，不愿说也没关系哈）