练瑜伽的好处有哪些?瑜伽行业怎么样?
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-11-09 00:30
- 提问者网友:
- 2021-11-08 02:18
练瑜伽的好处有哪些?瑜伽行业怎么样?
最佳答案
- 二级知识专家网友:执傲
- 2021-11-08 03:38
有朋友说体验瑜伽后,感觉瑜伽就是和自己身体过不去,尽是一些看似简单,实际好难的动作。的确,因为我们普通人太缺乏锻炼了,动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用,玩命地使用,(熬夜工作熬夜玩),对身体不懂保养。但只要你练习,你会发现痛过之后是轻松,是舒展,是欣快感。练习瑜伽,不仅运动肌肉,更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸,更是可以延年益寿。
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- 1楼网友:神也偏爱
- 2021-11-08 04:18
也许瑜伽的好处有很多很多,限于我只练习了八分钟,也就只能说出这些来。但我还是迫不及待地想要和大家分享。
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