为什么晚上老是失眠？应该怎么办？晚上睡
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-28 23:28
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-10-28 07:48
为什么晚上老是失眠？应该怎么办？晚上睡
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-28 07:55
建议：患者必须改良生活方式，包括限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、加强运动、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
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