孕妇孕期失眠平时饮食应该注意什么？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-03 01:40
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-02 02:13
孕妇孕期失眠平时饮食应该注意什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：撞了怀
- 2021-10-02 03:05
根据你的情况来看，你现在的饮食应要注意以下：1、不要吃哪些容易上火，过于辛辣刺激的食物。2、饮食需要以清淡为宜，并且需要注意营养均衡，可以多吃一些青菜和水果。3、多吃一些含钙的食物，增加钙的吸收，这样也是可以帮助改善睡眠的。
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