什么时间喝牛奶效果最佳?早中晚?餐前餐后?请解释科学根据!
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-23 01:26
- 提问者网友：活着好累
- 2021-10-22 07:02
什么时间喝牛奶效果最佳?早中晚?餐前餐后?请解释科学根据!
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-22 07:52
睡前一小时最好 早上的话牛奶中的蛋白质会直接分解成人体所需的能量， 其他时间段基本也差不多 牛奶洗手效果不是最好。睡前一小时人体新陈代谢什么的都开始渐渐减慢，最适牛奶的吸收。
另，又很多汉族人没有可以吸收牛奶的胃蛋白酶(具体哪个名字忘了)，很可能造成腹泻什么的，哪个再喝也是没用的...
另，又很多汉族人没有可以吸收牛奶的胃蛋白酶(具体哪个名字忘了)，很可能造成腹泻什么的，哪个再喝也是没用的...
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