心理减压操是怎么做的?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 00:07
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-11-07 04:05
心理减压操是怎么做的?
最佳答案
- 二级知识专家网友:轮獄道
- 2021-11-07 05:33
静思颐养操。用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上,让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。 耳部按摩操。选择一种舒服的体姿平躺或静坐,然后闭上双眼,用拇指和食指夹住耳朵。
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