健腹轮能锻炼下边的几块腹肌吗？

健腹轮能锻炼下边的几块腹肌吗？

我常去的那件健身房刚刚运来了健腹轮，因为才练过几次，所以效果还不太清楚，你那里没有教练吗，。？在转动身体那时，上面四块腹肌受力比下面两块要大，所以当上面四块腹肌做到力竭时，下面两块腹肌还没有过多地刺激，所以就会有你说那种感觉，如果你做完健腹轮感觉腹肌还有力气，可以紧接着做几组仰卧起坐，这样能够更加强地刺激肌肉，使训练的效果更好，。如果还有疑点，欢迎追问。