帮忙推荐几本‘锻炼口才’的书籍!

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《说艺术》、《演讲与口才》》、《沟通艺术》另推荐句,腹诗书气自华,博览吧,东西自说 口才通书本 课堂知识~~必须实践锻炼关键并且唯效1.要放胆主别打交道每都要拘束做畅所欲言;2.要主别交谈自擅解东西要平别沟通增见识加论别说都能随口应能使际进步扩展脱口口才训练计划 目:培养讲兴趣自信 内容: 1周五每四十钟: A二十钟朗读(声清晰快速) 朗读内容:古今外经典演说尽量找点积极豪情(要根据希望定)比马丁路德我梦闻演讲乔治巴顿战争造英雄豪杰等等 B二十钟唠叨训练 1走街边见说比见位妈提着篮走立刻说我现瞧见位妈走穿着衣服走路姿势高矮肥瘦外貌特征及理等等 2先指定没联系A物B物尽量拖间A物谈B物其编故事说道理反说能间断犹疑 要求: 1所绩体家谈谈加强自兴趣二家讨论能够激励态 2同意教程并愿意执行跟贴我同意跟着标准教程进行训练愿意家起脚踏实训练探讨并接受家监督同意跟贴写自给自教程(间月)并注名:否愿意家训练探讨并接受家监督标准教程异议发表意见标准教程做适改(发挥脑力激荡写教程必比几斑竹定且使家参与激发训练事情) 3做完月训练希望能够发表篇体需要需要尽兴说强化自兴趣遇困难妨讲家起解决 训练计划二:幽默训练 目:使语言幽默风趣添加魅力增加友谊减少摩擦 内容: 1每找条笑笑背熟反复操练尽能讲风趣幽默诙谐 (笑要求简短易背容易产功我尽能负责每打条《每笑》家跟自打《每笑》自跟自反《每笑》集笑由每选择练) 2每务必工作或找东西事物幽默众幽默实行事自自嘲幽默补 该坚持月发现境同真信试试 、自我暗示 我定要改变自口才我定功;至少5钟想象自公众场合功演讲想象自功;每放声笑10乐观面放松情绪 二、形态训练 至少5钟镜前习微笑展示自手势及形态;培养微笑习惯要笑灿烂、笑真诚锻炼亲力;训练接受视线、目光培养自信观察能力 三、题信息 平我看电视看报纸看杂志看书交谈观察些拓展题源泉拿本些听看想趣事要事重要观念句等记或剪贴记两句或两件趣事记忆东西同要思考些观点概念深思程谈起应手 四、口才训练 1、 朗读训练 二十钟朗读(声清晰快速)朗读内容:古今外经典演说尽量找点积极豪情(要根据希望定)比马丁路德我梦闻演讲乔治巴顿战争造英雄豪杰等等每训练自三钟演讲或三钟默讲每练习10钟绕口令 2、 二十钟唠叨训练 a走街边见说比见位妈提着篮走立刻说我现瞧见位妈走穿着衣服走路姿势高矮肥瘦外貌特征及理等等 b限关联或者口语接力训练先指定没联系A物B物尽量拖间A物谈B物其编故事说道理反说能间断犹疑 3、 交谈训练 要顾自口才训练要留意谈些兴趣交谈找与自知道交集切进始谈论注意唇肩手要发表意见肢体些表现要让谈权引导谈论注意:真善谈者善听者善听者即使发言认谈论者 工作场所朋友等 五、幽默训练 1每找条笑笑背熟反复操练尽能讲风趣幽默诙谐(笑要求简短易背容易产功我尽能负责每打条《每笑》家跟自打《每笑》自跟自反《每笑》集笑由每选择练) 2每务必工作或找东西事物幽默众幽默实行事自自嘲幽默补 六、辅助训练 每至少20钟阅读励志书籍或口才书籍培养自积极态习些技巧检讨每总结与失写体每周要全面总结效及足并确定周目标 30口才训练计划 目标:锻炼胆发言锻炼声说锻炼流畅演讲 自我激励誓言:我定要胆发言我定要声说我定要流畅演讲 目标实现间:30 、积极态训练(20) 1、自我暗示:每清晨默念10遍我定要胆发言我定要声说我定要流畅演讲我定行今定幸福快乐(平自我暗示默念或写至少10遍)(10) 2、想象训练:至少5钟想象自公众场合功演讲想象自功(5) 3、至少5钟镜前习微笑展示自手势及形态(5) 二、口才锻炼(60) ()每至少10钟深呼吸训练(10) (二)抓住切机讲锻炼口才(50) 1、每至少与5意识交流思想(10) 2、每声朗诵或声讲至少5钟(10) 3、每训练自三钟演讲或三钟默讲(10) 4、每给亲、同事至少讲故事或完整叙述件事情(10) 5、注意讲些技巧(10) A、讲前深吸口气平静情面带微笑眼神交流遍始讲 B、勇敢讲第句声音点速度慢点说短句语句间打岔 C、发现紧张卡壳停意识深吸口气随着吐气讲 D、表现自我安慰:刚才紧张没关系继续平稳讲;同用觉行自信战胜恐惧 E、紧张做放松练习深呼吸或尽力握紧拳迅速放松连续10 三、辅助锻炼(20) 1、每至少20钟阅读励志书籍或口才书籍培养自积极态习些技巧(4) 2、每放声笑10乐观面放松情绪(4) 3、训练接受视线、目光培养自信观察能力(4) 4、培养微笑习惯要笑灿烂、笑真诚锻炼亲力(4) 5、检讨每总结与失写体每周要全面总结效及足并确定周目标(4)