男生如何让自己长胖点？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-31 14:21
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-31 02:16
男生如何让自己长胖点？
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-10-31 02:30
他们不是说的不对 但是他们不了解 我自己先说下我的问题 本人就出生胖 其它任何时候都没胖过 不管吃什么都不胖 光吃东西不做事有3年 就是吃了睡 睡了吃 还是一样的长不胖 现在我每天做50个俯卧撑 做了就睡觉 才1个月明显的就胖了一圈 身材还结实 胸肌很发达 要注意的是 如果想快速长胖的话 在刚开始做的时候白天做 做完1.2个小时吃点高蛋白的东西 《本人不喜欢吃肥肉 我吃的是牛肉净瘦的那种》它会转变成肌肉 效果很明显 你可以照着做下 现在我都是夜晚做30-50个俯卧撑 然后就睡觉 胸和都厚了一圈
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