青少年吃深海鱼油和卵磷脂怎么样

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很好,深海鱼油含有丰富的DHA和EPA可以促进大脑发育,并减少老年痴呆,但是孩子不适合,因为EPA可促进性早熟,对成年人和老年人来说是很好的,孩子可以服用深海海藻里面提取的DHA,这是最纯净的DAH,特别是0-6的孩子大脑发育完成90%,特别好.卵磷脂可起到营养神经,清洗血管,保护肝脏,还是心灵的安定剂,天然的美容师,新生命的奠基石，但是一定要选择带有PC含量的卵磷脂。