喝这个醋能减肥吗 什么时候喝 一天喝多少 能喝很多吗

喝这个醋能减肥吗 什么时候喝 一天喝多少 能喝很多吗

喝醋并不能减肥，适当吃点醋是有利于提高体质的倒是没错。山西人相对吃醋多一些并不都很瘦。反而是南方人胖的很少。因为南方人饭量都很小，活动却很多。不像北方人天一冷就不怎么出门了，还要吃得更多来保持体温！所以，喝醋减肥是谣传，所谓苹果醋更不能。市面上卖的很贵的减肥产品确实有效果，但是很快就会反弹。最好的减肥方式就是健康的生活习惯，别吃太饱，同时增加运动，少吃油腻，多吃蔬菜。