怎样可以快速瘦肚子上的坠肉?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-22 20:11
- 提问者网友:山高云阔
- 2021-03-22 08:34
怎样可以快速瘦肚子上的坠肉?
最佳答案
- 二级知识专家网友:胯下狙击手
- 2021-03-22 09:36
看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人 这个方法比较简单,属于细水长流型。看着荧屏,跟着健身录影带做运动,有身临其境的真实感。 好处:方便,回家后随时都可以开始。 弊端:有疑问不能马上得到解答,指导速度也不是你可以规定的。 特别提示:一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。 谁最适合:有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人;保守的,不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。 危险程度:很小 编辑提示:有些简单的健身操,连录影带都不需要用的,只要跟着我学就行!其实减肥,你不如看看她的Q空间(Q号是 8.8,5 9 4 3,8 4),她是过来人,现在都很多姐妹找她帮忙了,而且我在她的帮助下也减了12斤。
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