哺乳期能吃鸡精吗？

哺乳期能吃鸡精吗？

我查过了很多资料了，发现鸡精中含有谷氨酸钠，通过哺乳期妈妈乳汁进入宝宝体内，会和宝宝血液中的锌发生特异性结合被机体吸收，导致宝宝体内缺锌，影响到宝宝的食欲，缺锌严重的话还会影响到宝宝的智力发展，甚至出现侏儒症等，所以哺乳期妈妈最好不要吃太多鸡精哦。

鸡精中含有吸收掉宝宝体内锌的物质，会导致宝宝体内锌急速下降，对宝宝健康成长严重影响，况且鸡精只是一种调料，没什么大的营养价值，为了宝宝的健康，我建议哺乳妈妈尽量不吃鸡精。

乳母食用的菜肴加鸡精后，鸡精含有的谷氨酸钠会进入宝宝体内结合宝宝体内的锌，导致宝宝体内缺锌，缺锌还能使宝宝发生弱智、暗适应异常、性晚熟、成年侏儒症以及生长发育缓慢等病。所以不如妈妈要少此鸡精哦。

鸡精中含有谷氨酸钠，会通过哺乳妈妈的奶汁进入宝宝体内，吸收掉宝宝体内的锌，影响到宝宝的身体健康，甚至智力的发展，鸡精一种调味品，没有多大的营养价值，建议哺乳妈妈放弃添加鸡精调味剂。

炒菜时添加鸡精，可以调味，增加胃口，但是不要过多食用鸡精哦，因为鸡精含有吸收宝宝体内锌的谷氨酸钠，会导致宝宝体内缺锌，轻者影响到宝宝的食欲，重者会影响到宝宝的智力发展，所以哺乳期妈妈少吃鸡精为妙。