红豆,黑豆,薏米,芝麻可以一起弄在一起吃吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-10 01:43
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-10-09 13:03
红豆,黑豆,薏米,芝麻可以一起弄在一起吃吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:煞尾
- 2021-10-09 13:12
没有问题,多吃杂粮对身体有很多好处的哦! 1.常吃杂粮可以预防热性疾病,如感冒、痢疾、肝炎、糖尿病、癌症、肾炎、风湿病、慢性气管炎、高血压等。 2.常吃杂粮可以防治心脑血管疾病。粗粮可以促进胆固醇排出体外,可预防、辅助治疗高血压、动脉粥样硬化等疾病。 3.杂粮有防治糖尿病的作用。杂粮同样含有淀粉,但是吃粗粮后却不能引起血糖的升高,其原因就在于粗糙的细胞壁不易被人体破坏。 4.杂粮有治疗便秘的作用。杂粮的组织均含有较多的膳食纤维素,膳食纤维素经过代谢的作用,可以促进肠蠕动,缩短粪便在肠内停留时间,使大便通畅。
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