银耳红豆薏米红枣莲子百合核桃枸杞可以熬粥天天喝吗有没有副作用

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你好，贫血最有效的是口服铁之缘片，含有乳酸亚铁和补血的阿胶，能快速补铁生血改善缺铁性贫血，饮食上注意多 吃大枣、阿胶等食 物，注意加 强营养。