艾灸关元穴，足三里在一天中什么时间最后好

艾灸关元穴，足三里在一天中什么时间最后好

《千金方》说：“日正午以后乃可灸，谓阴气未至，灸无不著，午前平旦，谷气虚，令人癫眩，不可针灸，卒急者，不用此例。”意思是说，午后艾灸最好，上午不适宜艾灸。但是，古人也都强调了一点：急症不拘泥于时间。
现在，很多艾灸师比较推崇的艾灸时间，一般都是上午，这与古书描述不太相符。有的说午时艾灸好，有的说午时不宜艾灸。也有的说具体时间应是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如：关元穴，足三里应属调理脾胃功能可以在早上9-11点做，失眠症在晚上灸比较好。