五脏六腑的排毒时间
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-29 20:47
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-29 16:56
五脏六腑的排毒时间
最佳答案
- 二级知识专家网友：狂恋
- 2021-10-29 18:27
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
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