怎样保护眼睛，不让视力再下降的好方法？

怎样保护眼睛，不让视力再下降的好方法？

我不是专业医生，但给你点建议..

我现在读大一.成绩一般,基本除了上课不看书.
但从小就是电视儿童.有了电脑之后 更是每天都要好几个小时,看电影电视.
但我视力不错,没有近视..

保持正确的姿势 真的很重要.
可以用一些缓解眼睛疲劳的眼药水.我也有用.不用买很贵的.
看书或者看电脑眼睛感觉到累一定要休息一下.

眼保健菜也真的很重要,很多同学都和我一样作息但都近视很深,

他们完全不注重保养.

上网不要打太久游戏,游戏是最伤眼睛的.

看电影电视可以裏远点.

相信这些你也都之后,不过都是我一字一句的体会,
如果没有遗传基因的话,平时多注意一些,应该就不会下降.保持住

遗传就更要小心,一般父母近视的,孩子更容易视力下降.

不要太担心,保持正确的姿势 多休息..

会好的,!!