请问怎么数胎动才是正常的呢？

请问怎么数胎动才是正常的呢？

胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。孕妇自28周开始应自数胎动。计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。

一般来说，胎儿只会动1到2次，一分钟内无论胎儿动了多少次都算胎动了一次的。怀孕期间，注意休息，调节好饮食，多吃一些高蛋白的食物，可做适量的运动，不要静脉注射和对胎儿有害的药物，定期到医院检查。

你好，数胎动是需要长时间进行的，你可以在每天固定的三个时间段，早、午、晚的时候数胎动，每次持续一小时，然后记录好数值，把这三个小时的总胎动次数乘以4,那就是12小时的胎动数了。正常的胎儿胎动数12小时在30次左右。