脚指头向外翻怎么办
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-29 12:51
- 提问者网友:我们很暧昧
- 2021-10-29 04:54
脚指头向外翻怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友:你可爱的野爹
- 2021-10-29 06:25
您好 脚趾外翻作为一种疾病,虽然早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形,还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长,拇外翻畸形程度的加重,会产生很多严重的并发症,如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等;这些并发症的发生不仅影响足部功能,而且会产生疼痛,严重影响生活和工作。所以,建议当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下: 1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。 2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。 3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止拇外翻加剧。 4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用。 但愿我的回答能帮到您, 祝您早日康复, 有问题可以随时找我的。
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