一直容易暴怒，大发雷霆，经常为了一点小事容易暴怒，自己也知道这样不好，尤其是对身体和家人都不好，但

一直容易暴怒，大发雷霆，经常为了一点小事容易暴怒，自己也知道这样不好，尤其是对身体和家人都不好，但

愤怒是有各方面原因的，夏天，可以适当吃点百合汤，祛心火。另外，生活压力大也是情绪上造成愤怒的原因，人们会把工作、生活中的 委屈，长期的忍耐，通过发火的方式释放出来。发怒是不对的，我们都知道，对身体不好，也会搞砸和周围人的关系，会伤害自己的亲友；但是，多发觉自己是不是总是在忍受着某种压力，忍受是不对的；那如何不去忍受呢？就是两个字，理解！要理解各种稀奇古怪的人和事，哪怕伤害我们的人，哪怕罪大恶极的人，也要尝试去理解他们。其实理解他们，就是对自己最大的恩惠。另外，如果一定要发泄，那可以通过其它方式，比如唱歌，到山上吼叫一下，运动，倾诉的方式来宣泄掉。最后，如果生命中有让你觉得动心和美丽的事情，也要去多追求哦！ 比如，人在甜蜜的恋爱中，就不会发火了呢！纯手打，望采纳~