自己吃饭的速度很慢，有什么办法让自己吃饭的速度变快？

自己吃饭的速度很慢，有什么办法让自己吃饭的速度变快？

吃饭最主要是注意力集中，不想别的自然就快了。

速度练出来的，你肯定没用时间来限制自己，给自己定制个时间，必须把饭吃完

这个主要是看胃口，我以前也是吃饭很慢。但是，我遇到好吃的东西我都会吃得很快又很多

我吃饭也慢 每天早上要比同学早出去十分钟才能在上课前吃完饭 个人认为 细嚼慢咽对肠胃好 不需要做出什么改变 如果有急事就早点儿吃就是了 安排好时间 其实你细嚼慢咽多花的时间和肠胃健康一比 孰轻孰重 应该非常明显了

吃泡汤饭的速度比较快

~其实吃饭慢细嚼慢咽有助于保持体形，一吃涨到喉一喝水就呛说明你每次吃喝都量太多，记得一口少点，坚持下去，等慢慢变成生活习惯就ok了。