骨骼发育不良怎么办啊？ 请专家指点。

骨骼发育不良怎么办啊？ 请专家指点。

你的标准体重应该在70公斤左右，而你现在属于不正常体重，偏瘦型的。 骨骼发育不正常，要补钙和胶原蛋白，骨骼的主要成分就是钙、磷比例为2 ：1,如今磷摄入得多，导致钙流失的多，就得补钙片，你正是生长旺期，需要大量的钙，一天要补1000毫克。还要补胶原蛋白，胶原蛋白是钙磷的粘合剂，缺乏无法构成骨骼。每天多吃瘦肉，鱼虾之类的含蛋白质高的食物，多吃些酸性水果就会形成胶原蛋白的。这些食物必须一起吃。如果是能吃，每天肉不断的吃，就是不长肉，说明内分泌紊乱，那就得用营养制剂来调一调就会好的。