早上和晚上是吃了饭跑步好还是跑完步好？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-04 04:45
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-03 13:02
早上和晚上是吃了饭跑步好还是跑完步好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-03 13:58
你好朋友！
我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：早上和晚上是吃了饭跑步好还是跑完步好？
我的回答：
运动最好时间是饭后，2-2：30小时后，这样有利于肠胃消化，利于吸收，同时还能减肥。
我的服务你满意吗？祝：健康！愉快！
我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，你的问题：早上和晚上是吃了饭跑步好还是跑完步好？
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运动最好时间是饭后，2-2：30小时后，这样有利于肠胃消化，利于吸收，同时还能减肥。
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